Si vous voulez nous laisser un commentaire, un encouragement ?

Pour les commentaires sur le blog, ça a l'air compliqué mais c'est très simple ! Dans le menu déroulant choisir NOM/URL, écrire son nom ( rien à l' URL) ... voilà, vous pouvez vous exprimer !!

ILS SONT FOUS CES ARCHentins ... ?

1° jour : 33km approx, dénivelé important. Départ à 800m et arrivée à 900, altitude maxi 1200m. D’abord chemin, puis tout le reste sur sentiers.

2° jour : 23km approx, le jour avec le + de dénivelé. Passage sur un sommet à 2100m, montée lente et constante, idem pour la descente et retour à 900m. Tout sur sentiers.

3° jour : 37km, dénivelé prononcé (montées-descentes courtes et répétées). Chemins de montagne et sentiers.

Tout ça avec interdiction d'utiliser shampoing ou savon, ... Véro dit qu'elle nous sentira arriver !

MARCHE DE NOEL A CINEY

VENEZ NOUS REJOINDRE AU MARCHE DE NOEL A CINEY (du 18/12 au 26/12)

Le chalet ARCHentine vous propose bières artisanales de Falmignoul, vin d'Argentine, vin d'épine, fromage de Maffe (et suivant les cuistots disponibles foie gras sur pomme de terre, marrons chauds et matoufé).
Tout cela dans la bonne humeur et autour d'un brasero !

Les hommes travaillent, les femmes dégustent !

ARCHENTINE c'est aussi un projet commun avec LE GATY

Au printemps 2010, 8 à 10 résidents du GATY (Service d'accueil à Ciney) s'embarqueront avec 3 animateurs pour un périple à vélo dans la région. Ils logeront en gîte et reviendront le lendemain en découvrant d'autres paysages ; nous irons sans doute les rejoindre pour un barbecue (et une petite bière ?).
Les 2 projets sportifs se rejoignent via les cartes de soutien dont une partie alimentera la "cagnotte" du projet et via une séance d'information sur le projet ARCHentine, qui aura lieu le 06 janvier à 14h00 au GATY. Nous invitons évidemment les résidents et le personnel du GATY à suivre nos aventures argentines sur le blog ... et à nous envoyer des messages d'encouragement !

A un moi et demi du départ ...

Au fil des semaines, les réunions se sont succédées, nous sommes partis en week-ends d’entraînement à Echternach et Chinon ; il y a eu le souper, le barbecue et les cartes de soutien et nous allons bientôt ouvrir le chalet ARCHENTINE au marché de Noël de Ciney.
A un moi et demi du départ, tous nos esprits sont maintenant tournés vers cet objectif.
Cet espace est pour nous et pour vous : toutes les nouvelles tournant autour du projet pourront être visionnées.
Les détails de la course peuvent se trouver sur le site www.columbiacruce.com
Les comptes-rendus du périple se liront quasi au jour le jour (si les moyens de communication le permettent) sur ce site, et après notre retour, nous essaierons d’organiser une soirée où pourront être visionnés les films et les quelques millions de photos que nos reporters émérites auront pu accumuler.

Petite suggestion pour entre les fêtes

Petite suggestion pour entre les fêtes (dépenser tous ce que l’on a mangé lors des réveillons et pour être fin prêt pour celui du nouvel an ou encore décrassage de la corrida) :
Quand : Le lundi 28 Quoi : RDV à Gesves, pour une découverte de la vallée du Samson Là il y aura du dénivelé ... et tant pis pour ceux qui auront trop mangé ou trop bu la veille. Horaire à préciser (la veille ?).
Mardi : entraînement à Ciney
Et le lendemain ? Damien propose une découverte des environs de Miécret ...
AVIS AUX AMATEURS

Entraînement dans la vallée du Bocq 6 décembre 2009

En ce jour, du passage du grand saint, récompensant les enfants sages (hein Hubert), nous avons décidé, une dizaine du groupe ARCHentine, de s’entraîner ensemble.
Etaient présents pour ce petit entrainement : Régine , Dominique, André, Didier, Laurent, Gérard, en guest Star Claire, bien sûr comme guide : notre p’tit brun et votre serviteur.

Accueil dés l’arrivée dans la cuisine pour les consignes de l’entraînement : si on revient plus tôt les bières, le vin, .. se situent à tel ou tel endroit.
Finalement, les choses sérieuses commencent , dés que l’on sort de la maison : cela grimpe dans l’herbe, on passe sous les ponts, on traverse les pâtures, on passe au-dessus des barbelés, … . Tout ce que l’on aime et que nous demandons.
Des petits groupes se forment :
- Celui des petits chiens qui partent devant et qui reviennent pour manger un p’tit sucre
- Celui des indécis, va-t-on trop vite ó on est un groupe, ayons l’esprit d’équipe
- Celui qui ont un peu plus dur ou qui n’ont pas l’habitude
Qu’importe le groupe que l’on intègre, on est là pour prendre du plaisir. Et je vous assure que l’on en prend avec notre guide et entraîneur :
- Descente de pentes raides avec demi-tour à la fin pour avoir plus de grimpette(il faut être maso …)
- Un rappel toutes les vingt minutes qu’il faut s’hydrater
- Instruction de rester grouper pour traverser une groupe de chasseur d’ « escargots » ou de …
Après deux heures quart de course, sous le vent mais sans pluie à travers la vallée du Bocq (on a croisé une vieille VW, la marche Adeps de Spontin où des membres de l’Arch étaient là pour se distinguer), le groupe se divise en deux :
- L’un pour profiter de l’apéro avant tout le monde (ainsi que de la douche)
- L’autre continuant l’effort sans exagérer mais juste pour être en forme ce midi
Arrivée de tous les participants, en un seul morceau, passage à la douche où certains droits d’aînesse ont été appliqués, … . J’espère pas les subir tout le long du séjour en ARCHentine, étant le plus jeune.. Et finalement, apéro pour tout le monde, arrivée des derniers invités : Odile, Annette et Michel rejoignent le groupe. Un apéro tout ARCHentin, discussions autour du sac pour la course, du poids d’un sac de couchage, du vivasac, … de la qualité et goût du vin de noix.
Pour certains d’eux, cela s’est terminé à l’Auberge de la Besace

Allez, A+ pour la prochaine réunion, marché d Noël, entraînement commun ou … .
Damien